Главная » Женские штучки » Психологи утверждают, что спасти отношения, близкие к разводу, можно одним словом

Психологи утверждают, что спасти отношения, близкие к разводу, можно одним словом

Психологи утверждают, что спасти отношения, близкие к разводу, можно одним словом

Глянцевые журналы в статьях, посвященных способам сохранения отношений, пестрят советами в стиле «устраивайте романтические вечера, зажигайте свечи, надевайте кружевное белье». Однако ученые на основании проведенных исследований делают вывод, что ключевым фактором сохранения счастливого и крепкого брака является взаимная благодарность.

AdMe.ru подробно объяснит, почему простое «спасибо» может помочь сохранить семью, и расскажет, как научиться благодарить друг друга.

Хотите спасти отношения? Благодарите друг друга

Психологи утверждают, что спасти отношения, близкие к разводу, можно одним словом

Выражение благодарности — наиболее значимая вещь, от которой зависит, чувствуют ли супруги себя счастливыми в браке. К такому выводу пришли ученые из Университета Джорджии (США) в результате проведенного исследования.

Взаимная признательность непосредственно влияет на то, как супруги относятся к своему браку и друг к другу, а это, в свою очередь, напрямую связано с тем, насколько продолжительным и гармоничным будет союз.

Психологи утверждают, что спасти отношения, близкие к разводу, можно одним словом

Факторами, расшатывающими союз, являются излишняя требовательность и критичность по отношению к своей второй половинке, а также ситуации, когда партнеры «пилят» друг друга или отмалчиваются. Подобное поведение может привести к негативным последствиям для отношений, особенно в ситуациях, касающихся финансовых проблем, считают ученые.

Благодарность помогает преодолевать подобные (зачастую ставшие привычными) шаблоны поведения, а также снова зажечь искру в угасающих отношениях и избежать развода даже тогда, когда в браке разлад, а супруги не слишком сильны в том, чтобы сглаживать острые углы в конфликте. «Это показывает силу простого „спасибо“», — говорит ведущий автор исследования Аллен Бартон (Allen Barton).

Как научиться быть благодарным?

Психологи утверждают, что спасти отношения, близкие к разводу, можно одним словом

К сожалению, наш мозг охотнее запоминает плохое, нежели хорошее. Именно поэтому критиковать, «пилить» и жаловаться гораздо легче, чем заметить хорошее в поступках партнера и похвалить его за это.

Навык благодарности требует определенной практики, и психологи предлагают прибегнуть к следующим шагам, которые помогут сделать взаимную признательность частью повседневной жизни:

  • Заведите «дневник благодарности». Вы можете вести записи в дневнике или в разделе «Заметки» на вашем смартфоне. Каждый день записывайте в дневник минимум 3 вещи, за которые вы признательны своему партнеру и отношениям.

О Татьяна

x

Check Also

Зимнее путешествие в мир игрушек

В полумраке комнаты светится золотыми огнями украшенная ёлка. У её основания стоит старинный Дед Мороз ...

Зима — пора душевной теплоты

Осталось совсем мало, немножко, буквально чуть-чуть и она закончится. Очередная зима еще раз будет прожита ...

Зима близко

Страх старости, неподъемного груза прожитых лет – чувство, которого сложно избежать. Благо бояться есть чего ...

Жизнь, жительствующая в медвежьем углу

В Греции я люблю останавливаться в маленьких семейных гостиницах. Таких, где горничной не принято оставлять ...