Главная » Женские штучки » Простой метод Пифагора, который поможет улучшить память

Простой метод Пифагора, который поможет улучшить память

Простой метод Пифагора, который поможет улучшить память

Исследования показывают, что если регулярно не тренировать мозг, то в старости могут возникнуть большие проблемы с памятью. Мы узнали простой способ, которым можно пользоваться всегда и везде, чтобы мозг был в тонусе.

Сегодня AdMe.ru решил познакомить вас с гениальным методом Пифагора, который требует минимум усилий и дает максимум результата. А в конце статьи вас ждет бонус, при помощи которого вы сможете проверить свою память.

Как это работает?

Простой метод Пифагора, который поможет улучшить память

Все очень просто. Каждый вечер, перед тем как заснуть, вспоминайте все, что произошло с вами в этот день, настолько подробно, насколько это возможно. Вплоть до незначительных мелочей вроде того, где вы оставили стакан — в раковине или на столе.

В этом деле нужно быть особенно скрупулезным.

С чего начать?

Простой метод Пифагора, который поможет улучшить память

Начните с самого утра. Что вы увидели первым, как только проснулись?

Свою мирно спящую половинку, солнце за окном? И дальше продолжайте в том же духе, вспоминая все до мелочей. С кем первым вы поздоровались на работе, кто сидел рядом в метро?

Поначалу будет сложно сохранить последовательность, потому что мысли будут скакать. Но со временем у вас будет получаться все лучше и лучше.

Простой метод Пифагора, который поможет улучшить память

В первый день вы будете поражены, как мало вы на самом деле помните. Но не расстраивайтесь. Уже дня через 3 вы начнете замечать улучшения.

Вы будете интуитивно стараться зафиксировать момент в своей голове, тем самым устраняя проблемы с запоминанием.

О Татьяна

x

Check Also

Зимнее путешествие в мир игрушек

В полумраке комнаты светится золотыми огнями украшенная ёлка. У её основания стоит старинный Дед Мороз ...

Зима — пора душевной теплоты

Осталось совсем мало, немножко, буквально чуть-чуть и она закончится. Очередная зима еще раз будет прожита ...

Зима близко

Страх старости, неподъемного груза прожитых лет – чувство, которого сложно избежать. Благо бояться есть чего ...

Жизнь, жительствующая в медвежьем углу

В Греции я люблю останавливаться в маленьких семейных гостиницах. Таких, где горничной не принято оставлять ...