Главная » Женские штучки » 10 законов, по которым живут все несчастливые люди

10 законов, по которым живут все несчастливые люди

10 законов, по которым живут все несчастливые люди

Представления о счастье, как и пути его разрушения, у каждого свои. Но есть и общие факторы, которые мешают нам жить полной жизнью.

AdMe.ru расскажет о 10 привычках, каждая из которых делает нас немного несчастливым. Читайте и чаще улыбайтесь — ведь это самый простой, но проверенный способ стать счастливее.

10. Переводить будильник

10 законов, по которым живут все несчастливые люди

Получив сразу после пробуждения заветные 5 минут, организм снова пытается погрузиться в сон, резко просыпается, опять пытается уснуть, и так по кругу — мы ведь не раз и не два переводим часы. Результат: в спешке выпитый кофе, состояние крайней помятости и опоздание, конечно.

И злость, которой даже повод не нужен. Она просто есть.

  • Совет: Выполняя любимое занятие утром, слушайте одну и ту же мелодию (желательно не сильно ритмичную, потому что быстро надоест). И ее же поставьте на звонок будильника. Теперь пробуждение будет ассоциироваться у вас не со страданием, а с кофе, например. Еще можно попробовать трекер сна — программу, которая разбудит вас во время быстрой фазы сна (наиболее благоприятной для пробуждения).

9. Регулярно опаздывать

10 законов, по которым живут все несчастливые люди

Вспомните свое состояние в момент, когда вы куда-то опаздывали. Раздражительность, ведь обязательно появляются водители, которые не умеют ездить, светофоры, которые не умеют гореть зеленым; тревога из-за грозящего штрафа или пропущенного урока.

Если предположить, что дорога из дома на работу (в университет, садик) занимает час, а опоздания случаются 3 раза в неделю, то получается 156 часов в год, то есть почти 2 недели. На 2 недели вы выпадаете из жизни, самовольно погружаясь в состояние стресса, который не проходит бесследно.

  • Совет: Не забывайте, что, опаздывая, вы если не падаете в грязь лицом, то точно показываете себя не с лучшей стороны. А если вас кто-то ждет — еще и демонстрируете пренебрежение. «Точность — вежливость королей», — об этом еще король Людовик сказал в XVIII веке.

8. Импульсивно покупать ненужные вещи

10 законов, по которым живут все несчастливые люди

Время от времени покупать себе разные милые штучки, просто потому что так захотелось, даже полезно. Но ушлые маркетологи делают так, чтобы мы хотели что-то купить не время от времени, а постоянно.

В результате забитые бесполезными вещами полки, дыра в бюджете и какое-то чувство неудовлетворенности.

Соберите в кучу косметику, кухонную утварь и прочий хлам, без которого вы можете обойтись. Кухонный комбайн, например, который вы достаете раз в месяц, просто потому что он есть, хотя могли бы обойтись простым ножом или теркой. Посмотрите, сколько места занимает это барахло, и посчитайте, сколько оно стоило.

А за 80 евро из столицы можно улететь в Париж, например.

  • Совет: В сети есть много историй о людях, которые решили ничего не покупать год-два-три, и что в итоге из этого вышло. Может, их истории вас вдохновят. Не лишним будет всегда иметь при себе наличные средства, не ходить по магазинам голодным и просто-напросто поставить цель: например, собрать на путешествие. Ведь это то, что действительно делает нас счастливыми.

7. Стремиться везде успеть

10 законов, по которым живут все несчастливые люди

Мегапопулярные коучи, тренеры и другие гуру, достигшие успеха (чаще на словах), призывают нас увеличивать продуктивность, чтобы везде успевать. И мы увеличиваем и успеваем. Челлендж, марафон, тренинг, презентация.

В погоне за навязываемыми целями мы перестаем уделять внимание мелочам, из которых состоит наша жизнь. Мелочам, которые именно нас делают счастливыми.

  • Совет: Чаще задавайте себе вопросы: «зачем мне это нужно?» и «нравится ли мне это все?». Это очень простой, но действенный метод понять, что есть ваше истинное желание, а что — умело поданная, но чужая мысль друга, коллеги или очередного мастера просветления.

6. Проверять социальные сети чаще трех раз в день

10 законов, по которым живут все несчастливые люди

Активные пользователи социальных сетей чувствуют себя менее счастливыми — к такому выводу пришли ученые. Все из-за просмотра фотографий, на которых нарядные улыбающиеся детишки, а ваши вечно в чем-то измазаны и перманентно орут. Или мужья, которые через одного топ-менеджеры, а ваш консультант в строительном магазине.

Или дома с видом на океан, а у вас ремонт в планах вот уже третий год. Или этих детишек вообще нет, потому что мужа нет, а квартира съемная и квартплату повысили.

  • Совет: Просматривая ленту в социальных сетях, не забывайте, что добрая часть фотографий — фейк. В ход идет фотошоп, взятые напрокат цветы, пакеты из люксовых бутиков и даже самолеты!

О Татьяна

x

Check Also

Зимнее путешествие в мир игрушек

В полумраке комнаты светится золотыми огнями украшенная ёлка. У её основания стоит старинный Дед Мороз ...

Зима — пора душевной теплоты

Осталось совсем мало, немножко, буквально чуть-чуть и она закончится. Очередная зима еще раз будет прожита ...

Зима близко

Страх старости, неподъемного груза прожитых лет – чувство, которого сложно избежать. Благо бояться есть чего ...

Жизнь, жительствующая в медвежьем углу

В Греции я люблю останавливаться в маленьких семейных гостиницах. Таких, где горничной не принято оставлять ...