Главная » Женские штучки » 10 повседневных действий, из-за которых кожа выглядит на 10 лет старше

10 повседневных действий, из-за которых кожа выглядит на 10 лет старше

10 повседневных действий, из-за которых кожа выглядит на 10 лет старше

Залог здоровья и молодости всем известен: правильное питание и занятия спортом еще никого не подводили. И, как правило, результат всегда налицо.

Но состояние нашей кожи говорит не только о здоровом или вредном образе жизни, но и о мелочах, которые входят в привычку и лишь поначалу кажутся безобидными для кожи.

AdMe.ru советует обратить внимание на 10 с виду безвредных привычек, которые на самом деле негативно сказываются на состоянии кожи.

1. Положение во сне

10 повседневных действий, из-за которых кожа выглядит на 10 лет старше

Когда вы спите на животе, ваша голова повернута в сторону: это приводит к напряжению мышц шеи и плеч, а также к ухудшению кровоснабжения головного мозга. Мешки под глазами и отеки лица — еще одно неприятное последствие такой позы. Старайтесь спать на спине или боку, но не все время!

Одно и то же положение может менять овал лица.

Другая важная для кожи привычка — выбор подушки. Если вы спите на слишком высокой подушке, это нарушает кровоток и обеспечивает вам лишние морщины на шее.

Выбирайте подушку так, чтобы шея во время сна лежала ровно, а подбородок не упирался в грудь.

2. Пренебрежение солнцезащитными очками

10 повседневных действий, из-за которых кожа выглядит на 10 лет старше

Должная защита от солнца — залог здоровой кожи. Кроме того, кожа вокруг глаз очень тонкая и легко приобретает морщины, когда вы щуритесь при ярком свете.

Поэтому возьмите за правило носить темные очки в солнечные дни (которые бывают даже зимой).

О Татьяна

x

Check Also

Зимнее путешествие в мир игрушек

В полумраке комнаты светится золотыми огнями украшенная ёлка. У её основания стоит старинный Дед Мороз ...

Зима — пора душевной теплоты

Осталось совсем мало, немножко, буквально чуть-чуть и она закончится. Очередная зима еще раз будет прожита ...

Зима близко

Страх старости, неподъемного груза прожитых лет – чувство, которого сложно избежать. Благо бояться есть чего ...

Жизнь, жительствующая в медвежьем углу

В Греции я люблю останавливаться в маленьких семейных гостиницах. Таких, где горничной не принято оставлять ...