Сиреневый день
Магия, здоровье, дети, мой юрист, туризм, уют, кулинар, красота, авто
просмотр Категория

Похудеть

Углеводная диета для похудения (таблица)

Содержание статьи: Углеводной диетой называют специально разработанный систематический рацион питания, который позволяет сбалансировать массу тела, способствует активации обмена веществ. Такой результат обеспечивается за счет достижения…
Прочитайте больше...

Я выбрала йогу

Как и большинство женщин, я, сразу после Новогодних праздников, решила взяться за себя и пойти заниматься в какой-нибудь фитнесс-центр. Всё складывалось так, что мне захотелось пойти на йогу. Мои дети, многие мои знакомые уже ходят на…
Прочитайте больше...

Время занятий спортом идеальное время

Идеальное время для занятий спортом Стандартные исследования на тему идеального времени для занятий спортом, проводимые многими институтами мира, пока не дают однозначного ответа на вопрос, когда же стоит тренироваться. Достоверно известно…
Прочитайте больше...

Жировая диета: диета с преобладанием жирных продуктов

Жирная диета: нонсенс или чудо? Жир и диета – казалось бы, понятия, которые не сочетаются. Но диета с преобладанием жирных продуктов становится всё популярней. Что это – очередное, неподкреплённое наукой модное поветрие? Или разумная…
Прочитайте больше...

Как похудеть с помощью шоколадной диеты

Шоколадная диета Одним из самых необычных и эксклюзивных методов похудения можно назвать шоколадную диету. Метод крайне популярен у сладкоежек и любителей кофе, которые не могут представить свой день без кусочка шоколада и чашечки…
Прочитайте больше...

Диета для ленивых: как похудеть, если нет силы воли

Как побороть лень и апатию, вдохновить себя на спорт, похудение и здоровый образ жизни как обрести стройное и подтянутое тело, перейдя на новый уровень заботы о себе, своей красоте и здоровье Отсутствие силы воли часто мешает вести…
Прочитайте больше...

10 секретов эффективного отдыха

Время пролетело незаметно, а отпуска, словно не было. Почему так происходит? Как всё исправить? Полноценно восстановиться в нерабочее время не удаётся от того, что многие не совсем правильно понимают значение «отдыха» и не…
Прочитайте больше...

Фруктовые витамины

Дары осени: осенние фрукты и их лечебный эффект Для поддержания хорошего здоровья необходимо потреблять фрукты в любое время года. Осенние фрукты такие как виноград, груши, яблоки, гранат, хурма отличаются чрезвычайно полезными качествами…
Прочитайте больше...

Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов

Что такое глютен Хотя вы, скорее всего, не раз слышали это слово, вам может быть неизвестно, что глютен — это белок, содержащийся в различных злаках, включая рожь, пшеницу, овёс и ячмень (впрочем, по поводу клейковины в овсе существуют…
Прочитайте больше...

Система минус 60 Екатерины Миримановой (диета): меню на неделю

Бытует мнение, что похудение – вопрос силы воли, но она есть не у всех, к тому же существуют другие помехи. Для сладкоежек и любителей вкусно покушать как раз и создана диета Екатерины Миримановой Минус 60, с которой можно избавиться от…
Прочитайте больше...

Голливудская диета: отзывы

Жизнь актеров кино всегда привлекает много внимания и вызывает бурю эмоций. Особенно это касается имиджа, привычек, досуга и диеты голливудских звезд. Ведь несмотря на напряженный график, они всегда выглядят сногсшибательно. Главный…
Прочитайте больше...

Чем полезна кукурузная каша (польза и вред)

Кукурузная каша любима многими еще с раннего детства. Она несет в себе множество питательных и полезных свойств. Но может ли она навредить? Содержание статьи: Универсальность кукурузы Кукурузная каша – это молотые до порошкообразного…
Прочитайте больше...

Советы от Гуру, чтоб не испортить фигуру

Испытание Новогодним столом Новогодние застолья являются серьёзным испытанием для нашего организма и фигуры. Но традиции встречи Нового Года богатым столом так никто и не отменял.. Что же делать? У нас есть несколько практических советов…
Прочитайте больше...